Brokuły to tzw. zielony kalafior. Warzywo, które ma szczególne właściwości zdrowotne i odżywcze. O tym, ze powinien się znaleźć w diecie każdego dziecka wie chyba każdy. Dlaczego brokuły są takie zdrowe? Czytaj dalej Dlaczego brokuły są takie zdrowe?
Jadłospis przedszkolaka
W przedszkolu Sowia 5 w Siemianowicach Śląskich staramy się ułożyć taki jadłospis przedszkolaka,
aby potrawy były smaczne, a jednocześnie zdrowe. Zobaczcie, który jadłospis podoba Wam się najbardziej? Oto kolejne przykładowe menu dla naszych milusińskich:
Czytaj dalej Jadłospis przedszkolaka
Jadłospis
Tygodniowy jadłospis w Przedszkolu Sowia 5
Poniedziałek:
Śniadanie: Pieczywo ciemne, pieczywo pszenne, szynka gotowana, ser ze szczypiorkiem, pomidor, herbata czarna z cytryną i miodem.
I danie: Krupnik,
II danie: Makaron spaghetti z sosem bolońskim, sałata lodowa, woda z miodem i cytryną
Podwieczorek: ryż z prażonym jabłkiem
Wtorek:
Śniadanie: Bułka ciemna z masłem, chleb razowy, gotowana szynka, pasztet (wyrób własny), pomidor, kakao
I danie: Pomidorowa z ryżem jaśminowym,
II danie: Placki ziemniaczane z jogurtem naturalnym, paseczki ogórka zielonego Podwieczorek: Galaretka z owocem
Środa:
Śniadanie: Pieczywo mieszane z masłem, polędwica drobiowa, kolorowa sałatka z jogurtem naturalnym: ogórek zielony, ogórek kiszony, pomidorki koktajlowe, ser biały twaróg kostka,herbata czarna gorzka
I danie: Kapuśniak z kiszonej kapusty,
II danie: Pieczeń ze schabu, pyzy w ciemnym sosie, surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem, napój
Podwieczorek: sałatka owocowa + chrupki kukurydziane
Czwartek:
Śniadanie: Chleb graham z masłem, pasta z kurczaka z serkiem homogenizowanym, szynka gotowana, zielony ogórek, herbata owocowa
I danie:
II danie: Ziemniaki pieczone z koperkiem, gzik, kawałki rzodkiewki, woda mineralna,
Podwieczorek: ciasto burakowo-czekoladowe
Piątek:
Śniadanie: Grzanki z masłem czosnkowym, serem mozzarella i pomidorem, szynka parzona, herbata
I danie: Barszcz zabielany z makaronem,
II danie: Kefty rybne parowane w sosie, kasza perłowa, buraczki, plasterki banana, woda mineralna z miodem
Podwieczorek: Mus owocowy + mała bułka razowa z masłem
*bezpieczny posiłek – posiłek bez alergenu (indywidualnie do danego dziecka)
Jadłospis
Posiłki, które będziemy podawać naszym podopiecznym będą przygotowane tylko i wyłącznie na bazie zdrowych produktów i dostosowane do potrzeb dzieci.
Będą podawane w taki sposób, aby nawet największy niejadek nie mógł nam odmówić.
Już od września będziecie mogli Państwo tutaj znaleźć pełen jadłospis na cały tydzień.
Zapraszamy serdecznie
