co powinien jeść przedszkolak

Jadłospis przedszkolaka

W przedszkolu Sowia 5 w Siemianowicach Śląskich staramy się ułożyć taki jadłospis przedszkolaka,

aby potrawy były smaczne, a jednocześnie zdrowe. Zobaczcie, który jadłospis podoba Wam się najbardziej? Oto kolejne przykładowe menu dla naszych milusińskich:

.

———— 1 ———–

JADŁOSPIS 05.06-09.06

PONIEDZIAŁEK:

ŚNIADANIE

Kiełbaski na gorąco chleb masło ketchup herbata

OBIAD + PODWIECZOREK

Krem z kukurydzy z grzankami pierogi ruskie chrupki kukuryku

ALERGEN : MAKARON KUKURYDZIANY Z SEREM

WTOREK:

ŚNIADANIE

Pasta z tuńczyka chleb masło pomidor herbata

OBIAD +PODWIECZOREK

Zupa wiosenna z ziemniakami łazanki z kapustą arbuz

ALERGEN: MAKARON KUKURYDZIANY

ŚRODA:

ŚNIADANIE

Rogalik z serkiem waniliowym kawa zbożowa masło

OBIAD + PODWIECZOREK

Barszcz biały z ziemniakami piure ziemniaczane roladki cygańskie surówka winogron

CZWARTEK

ŚNIADANIE

Bułka szynka masło sałata zielona herbata

OBIAD + PODWIECZOREK

Botwinka z ziemniakami naleśniki na słodko banan

ALERGEN ; RYŻ ZAPIEKANY Z MASŁEM RODZYNKAMI

PIĄTEK

ŚNIADANIE 

Makaron na mleku chleb masło herbata

ALERGEN:MAKARON KUKURYDZIANY MLEKO LAKTOZA

OBIAD + PODWIECZOREK

Grysikowa ryba ziemniaki surówka z kapusty kiszonej chrupki czekoladowe bez cukru

ALERGEN : RYBA SAUTE

———– 2 ———-

JADŁOSPIS 29.05-02.06

PONIEDZIAŁEK:

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

Kajzerka masło dżem kakao jogurt

OBIAD + PODWIECZOREK

Pomidorowa z makaronem gulasz wieprzowy kasza jęczmienna surówka owoc

ALERGEN:MAKARON KUKURYDZIANY MLEKO LAKTOZA

WTOREK:

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

Bułka z szynką i masłem ogórek zielony herbata budyń

OBIAD +PODWIECZOREK

Jarzynowa pieczeń rzymska ziemniaki surówka batonik bananowo-czekoladowy

ŚRODA:

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

Jajko gotowane chleb mieszany masło pomidor kakao soczek

OBIAD + PODWIECZOREK

Ryżowa ziemniaki nagetsy surówka wafle ryżowe ze słonecznikiem

CZWARTEK

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

Bułka maślana serek topiony herbata masło rzodkiewka koktajl truskawkowy

OBIAD + PODWIECZOREK

Krem z zielonego groszku z grzankami leniwe z masłem kiwi

ALERGEN ; WARZYWA NA PATELNI

PIĄTEK

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

Jajecznica ze szczypiorkiem chleb masło herbata chrupki kukurydziane czekoladowe

ALERGEN:POMIDOR

OBIAD + PODWIECZOREK

Zalewajka z ziemniakami placki ziemniaczane banan

ALERGEN: PLACKI BEZ JAJKA

Co robić kiedy dziecko nie chce jeść?

————– 3 ————-

JADŁOSPIS

PONIEDZIAŁEK:

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

CHLEB MIESZANY SER ŻÓŁTY MASŁO HERBAT POMIDOR TRUSKAWKI

OBIAD + PODWIECZOREK

ROSÓŁ Z MAKARONEM PIEROGI Z SEREM NA SŁODKO JABŁKO

ALERGEN:MAKARON KUKURYDZIANY RYŻ Z OWOCAMI

WTOREK:

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

ZUPA MLECZNA PIECZYWO MASŁO HERBATA BANAN

OBIAD +PODWIECZOREK

ZUPA KALAFIOROWA Z ZIEMNIAKAMI PULPET DROBIOWY ZIEMNIACZKI SURÓWKA DROŻDŻÓWKA

ALERGEN:MLEKO LAKTOZA

ŚRODA:

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

BUŁKA MAŚLANA Z MIODEM DŻEMEM MASŁO KAKAO KISIEL

OBIAD + PODWIECZOREK

KAPUŚNIAK Z ZIEMNIAKAMI PIURE ZIEMNIACZANE JAJKO SADZONE SURÓWKA Z MARCHEWKI WINOGRONA

ALERGEN; WARZYWA NA PATELNI

CZWARTEK

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

PIECZYWO MIESZANE SZYNKA OGÓREK MASŁO HERBATA BUDYŃ

OBIAD + PODWIECZOREK

ZUPA KALAREPOWA SPAGETTI W SOSIE BOLOGNE MARCHEW DO CHRUPANIA

ALERGEN ; MAKARON KUKURYDZIANY SOS ZAGĘSZCZANY MĄKĄ KUKURYDZIANĄ

PIĄTEK

ŚNIADANIE II ŚNIADANIE

CHAŁKA TWAROŻEK WANILIOWY MASŁO KAKAO SOCZEK

OBIAD + PODWIECZOREK

OGÓRKOWA Z RYŻEM ZIEMNIAKI RYBA SURÓWKA Z KAPUSTY KISZONEJ, ARBUZ

ALERGEN :RYBA SOUTE

Który z powyższych jadłospisów wydaje się Wam najsmaczniejszy? 1,2 czy 3? Napiszcie do nas na  przedszkole.sowia5@gmail.com